ゴボウ根粉/カット

ゴボウ根粉末には、ケルセチン、フェノール酸、ルテオリンなど、フリーラジカルから細胞を保護するのに役立つ多くの抗酸化物質が含まれています。 これらの抗酸化物質は、体全体の炎症を減らすのに役立ちます。

ある研究では、ゴボウの根茶が変形性膝関節症の36人の参加者の炎症と酸化ストレスマーカーの改善に役立つことがわかりました。 しかし、ゴボウ根の潜在的な抗炎症特性に関するさらなる研究が必要である。

ゴボウ根粉の抗炎症および抗菌成分は、局所的に適用すると、しわ、湿疹、にきび、乾癬などのさまざまな肌の状態に役立つ可能性があります。 小規模な観察研究では、ゴボウが炎症性のにきびに役立つ可能性があることがわかりました。

ゴボウの根は天然の利尿薬のように働き、脱水につながる可能性があります。 あなたが水の丸薬や他の利尿薬を服用する場合は、ゴボウの根を取るべきではありません。 これらの薬を服用する場合は、脱水症につながる可能性のある他の薬、ハーブ、成分に注意することが重要です。